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Aufgeräumt mit Vorurteilen!
In den letzten Jahren sind, aus welchen Gründen auch immer, im Zusammenhang mit Sonne, Solarien und UV-Licht etliche Vorurteile entstanden. Mit einigen dieser Vorurteile wollen wir aufräumen.

So wird immer wieder behauptet, die in einem Solarium erzeugte Strahlung sei gefährlicher als die der normalen Sonne. Ein Unding, wie z.B. Dr. Gerd Kindl und Prof. Dr. Wolfgang Raab in ihrem Buch "Licht und Haut" feststellen. Für die beiden Experten sind die modernen Solarien, die sowohl UV-A als auch UV-B enthalten, sogar gesünder als die normale Sonne. Man wird schneller braun, und die Gefahr eines Sonnenbrandes besteht nur bei übertriebener Anwendung.

Ein weiteres Vorurteil: UV-Bestrahlung würde Hautkrebs auslösen. Hier widerspricht Prof. Dr. Schröpl, einer der führenden Hautärzte Deutschlands in einem Interview: "Seit rund 20 Jahren werden Patienten mit Hautkrankheiten mit hohen UV-Dosen bestrahlt. Bis heute sind dabei keine Melanome aufgetreten." - Quelle: G. Kindl, W. Raab, Licht und Haut, Govi-Verlag
Sonne stärkt die Knochen
Die biopositiven Wirkungen des künstlichen Sonnenlichts auf unseren Organismus sind nicht nur auf junge Menschen beschränkt. Es gibt sogar Gründe, die dafür sprechen, dass gerade ältere Menschen regelmäßig ein Sonnenstudio aufsuchen sollten.

Osteoporose: Immer mehr ältere Menschen leiden an Knochenschwund. Die Knochen werden porös und brechen leicht. Im Alter kann Sie das - beispielsweise nach einem Oberschenkelhalsbruch - zum Pflegefall machen.

Osteoporose entsteht durch Kalziummangel. Kalzium lagert sich bis etwa zum 30. Lebensjahr in den Knochen ein und härtet sie. Es wird aber auch an anderen Bereichen des Körpers gebraucht. Und wenn Sie über die Ernährung nicht genügend Kalzium zu sich nehmen, "klaut" sich Ihr Körper den Mineralstoff über Jahre aus Ihren Knochen. Die Osteoporose entsteht.

Wie können Sie dem Knochenschwund vorbeugen? Mit einer kalziumreichen Ernährung - und regelmäßigen Sonnenbädern. Denn Ihr Körper braucht Vitamin D, um das Kalzium überhaupt verarbeiten zu können. Und da es in Nahrungsmitteln nur äußerst selten vorkommt, hat sich Mutter Natur etwas Besonderes einfallen lassen. Vitamin D ist das einzige Vitamin, das unser Körper selber produzieren kann. Er braucht dazu lediglich die Sonne.

Trifft UV-B auf die Haut, wird das in der Haut enthaltene Cholesterin in Provitamin D umgewandelt. Dieses Provitamin D verwandelt sich innerhalb von 24 Stunden durch die Körperwärme in Vitamin D.

Doch von Oktober bis März enthält das Sonnenlicht bei uns so gut wie gar kein UV-B. Es bleibt zum größten Teil in der Atmosphäre hängen. Und so kommt es, dass die körpereigene Vitamin D-Produktion in dieser Zeit völlig aussetzt, wie Dr. Albrecht Falkenbach von der Kuranstalt Gasteiner Heilstollen feststellt. Die Folge: Selbst wenn wir kalziumreich essen, kann unser Körper den wertvollen Mineralstoff nicht verarbeiten.

Hier helfen moderne Solarien mit ihrem UV-B-Strahlenanteil. Die Strahlen sind zwar so niedrig dosiert, dass Sie bei richtiger Anwendung keinen Sonnenbrand bekommen können, sie reichen aber vollkommen aus, um die körpereigene Vitamin D-Produktion auch im Winter wieder anzukurbeln. So können Sie etwas für Ihre Bräune tun - und gleichzeitig Ihre Knochen stärken.

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Gereinigte Haut bräunt besser

In Kosmetika sind die unterschiedlichsten Inhaltstoffe enthalten. Egal, ob es sich um Emulgatoren, Fette oder sogenannte Duftstoffe handelt - in Verbindung mit UV-Strahlen können diese auf der Haut allergische Reaktionen hervorrufen.

Daher ein Muss vor jedem Solarium-Besuch: Unbedingt abschminken! Durch das Make-up werden die Hautporen im Gesicht verschlossen. Das UV-Licht einer Sonnenbank öffnet diese verschlossenen Hautporen wieder, wodurch nicht nur das Licht selbst in die Haut eindringt, sondern auch allergieauslösende Bestandteile des Make-ups.

Eine weitere negative Folge des Make-ups ist, dass sich das Hautbild mit der Zeit insgesamt verschlechtert. So schön ein dezentes Make-up auch sein kann - in Verbindung mit dem UV-Licht einer Sonnenbank schadet es mehr als es nützt. Also: Make-up vor der Sonnenbank entfernen, damit es nachher umso besser zur Geltung kommt. SONNENBANK GEGEN JETLAG Durch ein immer dichteres Netz an Flugverbindungen und immer kürzere Flugzeiten sind auch die entferntesten Winkel unseres Planeten innerhalb relativ kurzer Zeit erreichbar geworden. Unserer Mobilität sind kaum noch Grenzen gesetzt. Unsere biologische Uhr bringen wir durch die damit verbundenen Zeitverschiebungen aber gehörig durcheinander - mit erheblichen Folgen. Bei der Suche nach Möglichkeiten, den Organismus möglichst schnell an die Zeitverschiebung zu gewöhnen, werden jetzt Erkenntnisse der NASA aufgegriffenInformationen von Ihrem “the-SUN” Sonnenstudio / Solarium  in Salzkotten:.

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Lichtbäder können Heilungen beschleunigen, zum Beispiel bei Knochen- und Gelenktuberkulose, und sowohl die körpereigene Abwehr stimulieren als auch den Hautstoffwechsel aktivieren. Auch bei psychischen Problemen oder Stimmungsschwankungen können Licht und Wärme eine positive Rolle spielen.

Weitere positive Wirkungen von UV-Strahlen:

- Sie aktivieren die D-Provitamine in der Haut; Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat aus der Nahrung und trägt dadurch wesentlich zum Aufbau des Knochengerüstes bei.
- Sie wirken unterstützend bei der Heilung von Hautkrankheiten (Schuppenflechte, Akne); in der Dermatologie wendet man UV-Strahlung oft bei schweren Hautkrankheiten wie Psoriasis (Schuppenflechte) an.
- Sie beeinflussen den Allgemeinzustand des Menschen günstig.

Festgestellt wurde zudem, dass eine regelmässige Bestrahlung mit UV-B-Strahlung über sechs Wochen einen erhöhten Blutdruck senken kann. Zudem soll UV-Licht die Cholesterinwerte senken und damit Arteriosklerose vorbeugen. Vermutlich wirkt es sich auch positiv auf die Konzentrationsfähigkeit aus. Diese Wirkungen müssen jedoch durch Studien noch gezielter erforscht werden.

Was immer wichtig bleibt: Nutzen und Risiken müssen sorgfältig abgewogen werden. Wie beim Sonnenbaden an der natürlichen Sonne gilt auch beim Solariumbesuch: